Обучение спортивному массажу
Спортивный массаж-это вид массажа применяемый для улучшения физических возможностей и выносливости. Он необходим для профессиональных спортсменов и не менее актуален для людей с активным образом жизни, занимающихся спортом и подверженных физическим нагрузкам различного направления.
Его разделяют на несколько видов:
- предварительный-повышение выносливости организма перед физическими нагрузками;
- тренировочный-для снятия физического и психо-эмоционального напряжения после физической нагрузки;
- реабилитационный-для восстановления после тренировок и полученных травм во время занятий спортом.
Требование к слушателям: наличие базовых знаний массажа.
Программа курса:
Теоретическая часть:
- мастер-класс;
- требования к помещению;
- требования к массажисту и массируемому;
- введение в спортивный массаж;
- методики проведения различных видов;
- характеристика особенностей;
- обзор используемых активных средств для наружнего применения;
- разбор вопросов с преподавателем;
- проверка усвоенного материала.
Практическая часть:
- Приемы в спортивном массаже;
- изучение техники выполнения;
- подбор необходимого воздействия;
- техники энергосбережения;
- практики для использования в домашних условиях;
- самостоятельная отработка практических навыков.
Продолжительность: 15 ак.часов
По окончании курса выдается cвидетельство и сертификат международного образца.